Hyvä fiilis -toiminta 13–17-vuotiaille
Maanantaisin 2.9.2024 alkaen joka toinen viikko Hyvän arjen rakentajien tiloissa (Virpikuja 5, 01360 Vantaa) kello 16–18. Pysähdytään hetkeen ja lisätään hyvää fiilistä maanantaihin!
Nuorten hyvä fiilis:
- Ma 2.9 Kivat asiat ja arki – Pysähdytään hyvään fiilikseen, itselle tärkeisiin asioihin, tulevaan syksyyn ja ajanhallintaan.
- Ma 16.9 Ystävyystaidot ja turvalliset aikuiset – Mitä ajattelet ja toivot kaverisuhteisiin liittyen? Mistä löytää kavereita ja turvallisia aikuisia, joille puhua?
- Ma 30.9 Itseen tutustumiskerta ja itsemyötätunto – Millainen minä olen ja miten suhtaudun itseeni? Tutustutaan itsemyötätuntoiseen ajattelumalliin.
- Ma 14.10 Tunnetaidot ja itsesäätely – Pelataan Tunnealiasta ja tutustutaan tunteisiin. Käydään läpi eri keinoja, joilla rauhoittaa voimakkaita tunteita.
- Ma 28.10 Haastavat tilanteet ja tulkinta-ansat – Harjoitellaan omien tulkinta-ansojen tunnistamista. Tehdään selviytymissuunnitelma haastavia tilanteita varten.
- Ma 11.11 Rentoutumistaidot – Miten sinä rentoudut? Eri rentoutumistapojen esittelyä ja kokeilua.
- Ma 25.11 Mä ja mun seksuaalisuus – Mitä ennakkoajatuksia ja odotuksia sinulla on seurustelusuhteisiin liittyen? Mitä kaikkea seksuaalisuuteen kuuluu?
- Ma 9.12 Fiilistelykerta ja tulevaisuuden haaveet – Mikä oli kivointa? Pysähdytään haaveilemaan.
anni.salovaara@aspa.fi
Hyvä fiilis -toiminta nuorille aikuisille (18–29-vuotiaat)
Kysy lisää syksyn nuorten aikuisten Hyvä fiilis -toiminnasta!
anni.salovaara@aspa.fi
Avoin neuvonta
Tarvitsetko apua raha-asioihin tai työnhakuun liittyen? Tule käymään avoimessa neuvonnassa!
Keskiviikkoisin 6.11. alkaen osoitteessa Virpikuja 5.
Arkiryhmä
Tarvitsetko tukea arkeen ja tulevaisuuden suunnitteluun? Tule mukaan Arkiryhmään! Arkiryhmässä vahvistetaan arjen taitoja itsetuntemusta lisäävien teemojen kautta. Ryhmäkerroilla käsitellään myös asumis- ja taloustaitoja.
Seuraava Koivukylässä pidettävä Arkiryhmä suunnitteilla vuoden 2025 alkuun.
Ilmoittautuminen:
miia.pentikainen@aspa.fi
