Mieli maailmanpyörässä -podcast voi toimia vertaistukena ja tarjota uusia näkökulmia. Heittäydy mukaan maailmanpyörään!
Elämässä on monia eri osa-alueita, monia tunteita, kokemuksia, kriisejä, onnellisia hetkiä… Kun mieli seikkailee tässä kokonaisuudessa niin ei ole ihme, että välillä on pää aivan pyörällä. Ja saakin olla! Tästä syntyi ajatus Mieli maailmanpyörässä -podcastista.
Halusta muistuttaa ihmisiä, että meidän elämässämme on paljon erilaisia asioita, jotka vaikuttavat mielen hyvinvointiin. On tärkeää välillä pysähtyä ja miettiä, ”mitä minulle kuuluu?”. Samalla podcast-jaksot voi toimia vertaistukena toisille, sekä tarjota uusia näkökulmia ja samaistumisen kohtia. Saa tietysti olla myös eri mieltä asioista!
Mieli maailmanpyörässä -podcast käsittelee elämän alueita, jotka koskettavat enemmän ja vähemmän meistä jokaisen elämää ja arkea. Elämä voi olla välillä melkoista maailmanpyörässä olemista: ottaa vatsasta, jännittää, pelottaa mutta samaan aikaan ihastellaan, nautitaan ja iloitaan.
Jaksojen teemoja ovat esimerkiksi sosiaalinen media, ruuhkavuodet ja parisuhde, opiskelu ja työelämä sekä arki ahdistuksen kanssa.
Podcastissa keskustelevat Johanna Kainulainen ja Jenni Savolainen
Johanna Kainulainen on Omat avaimet 4You -toiminnan koordinaattori ja työskennellyt järjestökentällä seitsemän vuoden ajan. Johanna innostuu uusista ideoista ja uusien asioiden kehittämisestä nollasta sataan, joten ei ollut vaikeaa saada häntä innostumaan podcastin tekoon. Johanna toivoo, että podcastin kuuntelijat voisivat löytää jaksoista jotakin uutta ja, että ne herättäisivät ihmiset pohtimaan omaa elämäänsä.
”Itselläkin on ollut elämässä tilanteita, jossa olen kaivannut samaistumispintaa toisesta ihmisestä. Tällöin on tärkeää sitä jostain löytää ja toivon, että joku voi löytää sitä tästä. Ne voivat olla isoja tai pieniä asioita. Parasta on, että ihmiset puhuvat ja jakavat omia kokemuksiaan. Arvostan sitä suuresti ihmisissä.”
Jenni Savolainen on kolmannen vuoden sosionomiopiskelija, jolle myös järjestöissä työskentely on tuttua. Jenni on ollut mukana Omat Avaimet 4You -toiminnassa kokemustoimijana jo kuusi vuotta. Jenni nauttii luovuudesta ja uusien asioiden kokeilemisesta. Ajatus podcastista oli muhinut jo kauan Jennin mielessä.
“Mielestäni mielenterveyden asioista ja ihmisen hyvinvoinnin tärkeydestä ei voi puhua liikaa. Asioista pitää pystyä puhumaan suoraan ja niiden oikeilla nimillä, ilman häpeää. Toivon, että meidän mahtava podcastimme herättää kuulijoissa monipuolisesti eri ajatuksia ja tunteita!”
Johanna ja Jenni toteavat, että podcastin tekeminen oli todella hauskaa, vaikka kaikki ei sujunutkaan mutkitta. ”Kyllähän se oli alussa hakemista koska kummallakaan ei ollut kokemusta tästä hommasta. Näistä ei kuitenkaan lannistuttu vaan jatkettiin täysillä eteenpäin. Alun kommelluksien jälkeen saatiin hommat sujumaan ja hyvät jaksot kasaan. Työskentely meidän välillämme oli todella helppoa koska olemme työskennelleet toistemme kanssa aiemminkin ja tehnyt erilaisia projekteja sekä sitä kautta ystävystyneet.”
Heittäydy sinäkin mukaan maailmanpyörään!
Podcast alkaa tänään 31.10. Jaksot julkaistaan kerran viikossa Spotifyssa Aspa-säätiön kanavalla.
Podcastissa on kuusi jaksoa:
- Ruuhkavuodet – elämän tasapainottelua
- Some – niin myötä- kuin vastamäessä
- Parisuhde – rakkautta ilmassa
- Opiskelu ja työelämä – paineet niskassa?
- Arki ahdistuksen kanssa
- Mielen hyvinvointi – palaset kasaan
Lisätietoja: Johanna Kainulainen, koordinaattori, 044 901 7512, johanna.kainulainen@aspa.fi
